[...] serii i powtórzeń np. 4 serie x 12 powtórzeń, albo 4 x 10-12, 3x10, 4x10/10/8/8 Rzucam przykłady jak mogą być rozpisane serie i powtórzenia. Chodzi o to, że jak nie wiem do czego dobijasz to nie wiem czy zrobiłaś założoną ilość powtórzeń czy nie :) Jak zapisujesz numery to nic nie szkodzi. Ważne żeby mieć odniesienie :) A co do słodkiego to [...]
[...] tak jak bym to ja decydował jak mają się odbyć MPN.Ja mogę chętnie coś doradzić jeżeli ktoś chce mojej rady ale póki co organizator VIII MPN ze mną się nie kontaktował.Dlaczego wybrał taką opcję trzeba się pytać jego.Może mu bardziej odpowiada,bardziej do niego przemawia,łatwiej mu przygotować sędziego tego nie wiem.Ja tam się "delektuję" [...]
Właściwie to i 12 i 14 bedą dla Ciebie dobre, zależy do czego głownie mają być moim zdaniem 12 bedą najbardziej uniwersalne. Co do rękawic w cenie ok 100 zł to rozejrzałbym sie za jakimiś mastersami może sprawdź dbx bushido mają rękawice po 80, 90, 120 i droższe
Generalnie to bym się 2 razy zastanowił nad faktem do czego mają ci służyć rękawice, jak często będą używane, itd. Ja przykładowo nie kupiłbym takich rękawic, można dołożyć te 20 zł i kupić sobie dużo lepiej prezentujące się Mastersy, a nie patrzeć tylko na to, że na rzepie jest naszywka Lonsdale. Zmieniony przez - Faugval w dniu 2009-12-27 [...]
wolisz efke ale do czego ją wolisz ? bo jeśli chodzi o redukcje to nie ma co porównywać tych 2 środków jeśli chodzi o gubienie tłuszczu zjadłem kolejną caps m-drola teraz czas zagryźć wysoko wartościowymi składnikami m-drol pociągnę łącznie 3 tyg i wchodzę na coś mocnego
Nie ale wiem do czego odnosi się cytat Tysona którego nieudolnie sprafrazowaleś. Że każdy ma plan póki nie zostanie trafiony. Czy trenujesz w szopie czy z słabym trenerem hmmmty mi powiedz. Czy w ogóle cokolwiek ćwiczysz i najlepiej ile czasu? No i czekam na twoje filmiki.człowieku puknij się w czółko bo.gadasz głupoty zadajesz pytanie o opinię to [...]
[...] ci o ochraniaczach, tylko takie https://bushido-sport.pl/product-pol-940-REKAWICE-BOKSERSKIE-SPARINGOWE-BUSHIDO-10oz-B-2v6.html W zasadzie to wedlug mnie kwestia tego do czego masz więcej zaufania. Ja swojego czasu stwierdziłem że nie kupię żadnych innych tylko skórzane, ale w koncu stwierdziłem że spróbuje z syntetycznej i jestem zadowolony. [...]
[...] To się nie wydarzy. Chodzi mi o to, że Khabib tego nie potrzebuje. On wydaje się spełniony. I tak jak powiedziałem, myślę, że jedyną interesującą dla niego rzeczą jest to, czego chciał jego ojciec, GSP. Mówiłem o tym wiele razy. I kto wie, może teraz nie ma już o tym mowy. Może GSP nie chce tego, może Khabib nie chce tego teraz. Nie wiem, bo [...]
Nie jestem pewny ale szefami Kinga było dwóch braci, którzy się chyba ścieli o hajs i tak powstał z kinga, king i top king, z czego king z opinii znajomych lepszy jakościowo. Top ma większą gamę wzorów i chyba tylko w tym jest lepszy. Co do Twinsa to ja wolałbym Kinga, na mnie lepiej leży,ciaśniej. Najlepiej jakbyś zmierzył jakiś model Kinga i [...]
[...] roku. Wkrótce potem kierowca McGregora miał zabrać kobietę do hotelu na imprezę. Według Timesa, tuz po przybyciu na miejsce, na podjeździe była możliwość zażycia kokainy z czego kobieta skorzystała. Kiedy przyjechała do hotelowego penthouse’u, McGregor wezwał ją do sypialni i wielokrotnie domagał się od niej „lubieżnego” występu wbrew jej woli. [...]
[...] lek, mam komfortowe oddychanie cały dzien, naprawde mi zalezy -Dla odwaznych(jak ja) mozecie ewentualnie zaproponować ze dacie dowód osobisty do spisania danych i w razie czego bierzecie na siebie(w jednym przypadku dało mi to efekt, pudełko 4mg, nikt tego nie sprawdzi i tak) Mozna wchodząć do apteki starać sie symulować "suchy, [...]
[...] z przemieszczeniem. Szyny na miesiac, płytki na 3 miesiące, niedawno mi zdjęli płytki, już tylko szwy zdjąć i w końcu koniec tego... Opiszę dla potomnych, by wiedzieli czego się spodziewać, ja nie wiedziałem. Operacja nastawienia i wkręcenia płytek pod znieczuleniem ogólnym, przed operacją zakładają szyny. Obudziłem się z piekielnie bolącym [...]
[...] jeszcze nigdy nie zdarzyło by coś tam się rozerwało więc zaciskaj śmiało. A co do tych dragonów i przymierzania, kolego za 90zł bierz te jak masz tyle kasy, ogólnie nie wiem czego oczekujesz za tą kwotę, ale skoro jesteś bardzo początkujący to nawet jak pojedziesz do sklepu i założysz rękawice nie będziesz w stanie szybko na oko ocenić, czy te [...]
[...] przy wadze 90kg miałem pokaźne wyniki siłowe, zresztą nawet teraz podciągnę się z 60kg ciężarem u pasa czy tam swoje wyciągnę w martwym ciągu...czyli ćwiczeniach, które dość dobitnie kształtują siłę całego ciała i uczą aktywować właściwe jednostki motoryczne po sobie. Temat dotyczy czego innego, a wcinasz się z wagami po 70kg i swoimi teoriami...
[...] jaj nie robiła bo jestem dorosłym człowiekiem więc takimi rzeczami raczej by mogła dzieci straszyć więc cos w tym musi być. Mnie np teraz bardzo bolą zęby ;/ nie wiem dla czego ale z rana to jest nie do zniesienia ;/ cały czas biorę przeciwbólowe na recepte ale szczerze to zbytnio nie pomaga. Aha i płucz sobie szałwią jame ustną to szybciej Ci [...]
Nie rozumiem czego się boisz. Z tym wpisem do systemu. Jak chce zrobić badania to idę do lekarza, mówię że brałem lub biorę i chce sprawdzić co się dzieje, bo np mam tendencje do gęstej krwii i chce to sprawdzić. Jeśli chce hormonalne, to mówię że odstawiłem testosteron i chce sprawdzić czy wszystko wróciło do normy i wtedy dostaje morfologie, [...]
DT Sniezka gubi brzuszek
